bernayb- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя bernayb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1526 ккал

Жир: 60,38г | Белк: 98,97г | Углев: 147,07г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Domatesler, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri, Yumurta. Обед: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Ужин: Izgara Tavuk, Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Nektarin, Kırmızı Lezzetli Elma, Lipton Kiraz Sapı Çayı. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bernayb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bernayb- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

bernayb-Изменение Веса