Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
artur.novais
Журнал
06 сен 23
artur.novais- Журнал, 06 сен 23
Параметры Пользователя artur.novais
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023
105 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2023:
1989 ккал
Жир: 68,01г | Белк: 126,34г | Углев: 224,24г.
Завтрак:
Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Granola, Banana Prata.
Обед:
Campo Belo Champignons, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Grão-de-Bico Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Tapioca.
Перекус/Другое:
Ovo Mexido, Uvas.
подробнее ...
2789 ккал
Упражнение:
Секс - 26 минуты, Фитнес - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
artur.novais-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю