pgiannetti- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1479 ккал

Жир: 72,12г | Белк: 100,00г | Углев: 112,49г. Завтрак: Queijo Minas, Danone Actimel. Обед: Filé Mignon Grelhado, Batatas Fritas, Suco de Laranja Natural, Palmito, Tomates. Ужин: AdeS Soja + Suco de Maçã, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса