Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jipper500
Журнал
07 сен 23
Jipper500- Журнал, 07 сен 23
Параметры Пользователя Jipper500
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023
118,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
53,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2023:
1005 ккал
Жир: 50,55г | Белк: 82,84г | Углев: 74,49г.
Завтрак:
Whole Milk, Coffee.
Обед:
Claussen Kosher Dill Spears, Sargento Muenster Cheese, Great Value Tomato Ketchup, Great Value Steak Sauce, Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled), Campbell's Pork & Beans, Egg.
Ужин:
Claussen Dill Pickle Spears, Deli Beef Bologna, food lion fancy shredded parmesan cheese, Food Lion Sliced Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Clover Valley Mini Marshmallows, Triscuit Crackers Original.
подробнее ...
3498 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Бег - 11 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Jipper500-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю