I_am_Dimochka- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя I_am_Dimochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

1884 ккал

Жир: 67,96г | Белк: 138,47г | Углев: 163,38г. Завтрак: Boombar Арахисовая Паста, Селяночка Хлопья Пшенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Bombbar Protein Cookies Cherry, Лента Огурцы Малосольные, Помидоры, Мираторг Чевапчичи, Knorr Гречка по Домашнему с Грибами. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Морковь по-Корейски, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Минтай Жареный, Колос Хлеб. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кот де Франс Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

I_am_Dimochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

I_am_Dimochka- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

I_am_Dimochka-Изменение Веса