anastasiyakalinina584- Журнал, 07 сен 23

Давно не было такого доброго утра)) огромный прилив сил, солнышко выглянуло, наверно поэтому. нужно пойти гулять сегодня

---

1093 ккал

Жир: 43,12г | Белк: 50,33г | Углев: 132,92г.   Завтрак: Евроспар Тыквенные Оладьи с Сыром, Отруби Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Кефир 2,5%, Томатная Паста, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Морковь, Капуста, Магнит Яблоко. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Изюм, Арахис, Мёд, 5 Морей Икра Трески, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Морковь, Редька, Евроспар Тыквенные Оладьи с Сыром, Гречка Отварная, Творог 5%. Ужин: Батончик, Сгущенка, Капуста. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, ВкусВилл Варенье Груша, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Твердый Сыр Пармезан, Черника, Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо без Жира, Кнорр Чашка Супа Борщ, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Кабачок Гриль, Капуста, Редька. подробнее ...