Альмасик- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя Альмасик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

130 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1538 ккал

Жир: 78,98г | Белк: 50,31г | Углев: 161,39г. Завтрак: SPAR Варенье из Клубники, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Обед: Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде, Помидоры. Ужин: Слайсы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фундук Фундук. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Пиканта Вишневый Сироп, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Альмасик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Альмасик- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

Альмасик-Изменение Веса