Ser-shaman- Журнал, 20 авг 15

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2015

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2015:

1916 ккал

Жир: 17,10г | Белк: 54,52г | Углев: 423,08г. Завтрак: Зеленый коктейль с бананом, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Витаминно-энергетический завтрак. Обед: Арбуз, Пророщенный овес с помидорами. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 12 минуты, Веретено - 10 минуты, ИИ СПИНА - 50 минуты, Спать - 6 часа, Силовые спина - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 20 авг 15

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса