chin.ndm- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя chin.ndm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

114 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

2199 ккал

Жир: 71,87г | Белк: 84,36г | Углев: 313,77г. Завтрак: Pomidory, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Masło, Chleb Żytni. Обед: Olej Słonecznikowy, Develey Stołowa Musztarda, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Ryneczek Lidla Kukurydza Cukrowa Gotowana, Jajko na Twardo, Surowe Warzywa. Ужин: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Перекус/Другое: Ogórek Kiszony , Dega Sałatka Pikantna z Makrelą, Flora Omega 3&6, Chleb Żytni, Babeczka. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chin.ndm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chin.ndm- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

chin.ndm-Изменение Веса