Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iluvred
Журнал
19 авг 15
iluvred- Журнал, 19 авг 15
Параметры Пользователя iluvred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
out of town Monday didn't weigh.......I think I need to redo my interdiction phase strict like I did the first 2 weeks of this diet...I feel like I am spinning my wheels.....Anxious to be below 200..so close ...yet so far away..
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2015:
870 ккал
Жир: 57,10г | Белк: 56,29г | Углев: 19,80г.
Завтрак:
Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Boiled Egg, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins.
Ужин:
Boiled Egg, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Great Value Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Lettuce, Fresh Express Baby Spinach.
Перекус/Другое:
Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin.
подробнее ...
2782 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
It couldn't hurt. Something else you might try is the 16:8 Intermittent Fasting to get you back on track. That is what I am trying. I am desperate to get below 200.
19 авг 15 написано членом:
Mom2Boxers
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iluvred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю