AJC007- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя AJC007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço - 695 kcal :o)

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

1708 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 170,62г | Углев: 144,51г. Завтрак: Queijo Fresco, Ovo, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Centrum Complexo Vitamínico. Обед: Batata Inglesa Cozida, Coxão Duro Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Espinafre, Hortifruti Batata Doce Cozida, Rúcula, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida. Ужин: Queijo Fresco, Sadia Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica, Maçãs Gala. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJC007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJC007- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

AJC007-Изменение Веса