Худей жирибасина- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя Худей жирибасина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

1189 ккал

Жир: 44,75г | Белк: 91,30г | Углев: 93,13г. Завтрак: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Маринованными Огурчиками, Alpro Vanilla Plombir, Кофе, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Leaftogo Collagen. Обед: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Папа Может Ветчина Филейная, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Prisma Томат Розовый. Ужин: Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Салат Шесть Соток, Соленушка Кобра, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Перекус/Другое: Дикси Слива, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Пятерочка Груша Красная, Голден Яблоко . подробнее ...

701 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 48 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 24 минуты, Бег - 10 км/ч - 21 минуты, Apple Health - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Худей жирибасина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Худей жирибасина- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

Худей жирибасина-Изменение Веса