Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hfhercules
Журнал
06 сен 23
hfhercules- Журнал, 06 сен 23
Параметры Пользователя hfhercules
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023
114,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2023:
2120 ккал
Жир: 65,90г | Белк: 102,86г | Углев: 179,50г.
Завтрак:
Integralmedica Whey Iso Triple Zero.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Penne, Molho de Tomate Caseiro.
Ужин:
Pizza de Chocolate, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza com Carne, Pizza de Queijo, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Cachaça.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
hfhercules-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю