Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
honeebuns
Журнал
06 сен 23
honeebuns- Журнал, 06 сен 23
Параметры Пользователя honeebuns
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1 12oz block silken tofu, 2 cups kodiak pancake mix, 1 smashed banana, 1 tbsp olive oil. blend until smooth. per waffle roughly 80 calories, 5 protein,11carbs, 2 fat. I ate one..surprisingly delicious.
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
I had a block of silken tofu in the fridge ( why did i buy that ?) and saw on line searching for ideas there are actually recipes for vegan tofu waffles. (I am not vegan or vegetarian) I improvised and used the kodiak mix that has been sitting in my pantry. I may turn these into breakfast sandwiches before I freeze 😁
06 сен 23 написано членом:
honeebuns
***Edit there was also one cup of unsweetened almond milk in the batter
06 сен 23 написано членом:
honeebuns
they look good 👍
06 сен 23 написано членом:
ObeseToBeast123
That looks really good!
06 сен 23 написано членом:
Kennyn27
They are good! I sometimes use tofu when making Asian dishes but those usually call for firm tofu. Silken tofu is a different thing and how you use it is really different.
06 сен 23 написано членом:
honeebuns
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
honeebuns-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю