KaterinaKis88- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя KaterinaKis88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

1393 ккал

Жир: 69,22г | Белк: 127,24г | Углев: 59,99г. Завтрак: Пискаревский Кефир 1%, Сахар, Большая Кружка Сметана 10%, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный . Обед: Хлебный Дом Хлеб "Здоровье", Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Клевер Сливки 35%, РРК Котлеты из Щуки. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: хотьба - 40 минуты, хотьба 6,43 км 8568 шагов - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

KaterinaKis88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю