melissaknight- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

2337 ккал

Жир: 71,63г | Белк: 66,67г | Углев: 353,36г. Завтрак: Kween Granola Butter, Blueberries , Bananas , Simply Nature Chia Seeds, Honey , Fage Total 5% Greek Yogurt (200g). Обед: Kween Granola Butter, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Sun Date Organic Medjool Dates, Kroger Eggs (Large). Ужин: Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Martha White Blueberry Muffin. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса