Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
legocaio
Журнал
06 сен 23
legocaio- Журнал, 06 сен 23
Параметры Пользователя legocaio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023
65 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2023:
1530 ккал
Жир: 44,70г | Белк: 74,52г | Углев: 139,74г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Président Creme de Ricota, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Integral .
Обед:
Aviação Doce de Leite Pastoso, Tomates, Frango Desfiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco.
Ужин:
Elma Chips Baconzitos, Skol Beats Sense, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Salgada, Banana Nanica.
Перекус/Другое:
Café com Leite Integral, Frimesa Apresuntado, Président Queijo Mussarela, Pão Italiano.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
legocaio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю