kickthefat- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя kickthefat | < Предыдущая Запись |Следующий >

I did good for breakfast today. I'm trying to only eat around 250cals for breakfast. I'm going to try to eat a salad in replacement of a meal every day. I'm really fat right now.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

1464 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 80,84г | Углев: 189,80г. Завтрак: Smucker's Seedless Blackberry Jam, Egg, Toasted White Bread . Обед: Meat with Barbecue Sauce, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten). Ужин: Great Value Chocolate Pudding Cups. Перекус/Другое: Apple Pie (Two Crust), Sonic Sweet Iced Tea Medium. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

145 ish is not bad! You got this! Join our FS 30 miles/ week run and walk ! 🏃🏽‍♀️🚶🏽‍♀️

06 сен 23 написано членом: MattRide

I gained more weight since my last weigh in.

06 сен 23 написано членом: kickthefat

You’ll crush ‘em soon with persistent healthy habit. All the best 🚴‍♂️🏃‍♀️

07 сен 23 написано членом: MattRide


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kickthefat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kickthefat- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

kickthefat-Изменение Веса