Kelsey_ZenithRising- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя Kelsey_ZenithRising | < Предыдущая Запись |Следующий >

Chest / Bicep / Triceps
+ stair stepper 40 minutes (123 floors)

85,9 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

1477 ккал

Жир: 34,22г | Белк: 161,92г | Углев: 134,79г. Завтрак: Shamrock Farms Rockin' Refuel Muscle Builder Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Jell-O Sugar Free Black Cherry, That's It 1 Apple + 1 Mango Mini Fruit Bar, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Decaffeinated Coffee, Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola. Обед: Kirkland Signature Green Beans, Aldi Deli Sliced Buffalo Style Chicken Breast, Kirkland Signature Egg Whites. Ужин: Noble Made Garlic Parmesan Wing Sauce, Kirkland Signature Organic Chicken Bone Broth, Portabella Mushrooms , White Rice, Broccoli , Ground Chicken. подробнее ...

4019 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelsey_ZenithRising- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса