Jipper500- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

119,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 53,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

816 ккал

Жир: 30,98г | Белк: 53,61г | Углев: 77,92г. Завтрак: Coffee, Whole Milk. Обед: Egg, Campbell's Pork & Beans, Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled), Great Value Steak Sauce, Great Value Tomato Ketchup, Sargento Muenster Cheese. Перекус/Другое: 7-Eleven Fruit Juicy Red Hawaiian Punch Slurpee. подробнее ...

4039 ккал

Упражнение: Боулинг - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю