Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
06 сен 23
marm0ora- Журнал, 06 сен 23
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
25.5 bf
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2023:
2130 ккал
Жир: 93,28г | Белк: 163,65г | Углев: 177,09г.
Завтрак:
Salt, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Hass Avocado, Kirkland Signature Organic Eggs, President Feta Cheese, Salt.
Обед:
Andy's Vanilla Frozen Custard, Bananas , Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Apples, Turkey cooked with Chile limon, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Black beans drained.
Ужин:
Salt , Lemon Juice, Great Value Romaine Lettuce, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Grape Tomatoes.
Перекус/Другое:
great value Pepitas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate.
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю