Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023
|
97,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3494 ккал
|
Жир: 100,66г | Белк: 187,05г | Углев: 466,00г.
Завтрак: Банан, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Зефир Ванильный, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Першинский Творог 5%, Грецкие Орехи, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Зефир Ванильный, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Соль, Красная Цена Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Сладкий Перец. Ужин: Канталупе Дыни, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красная Цена Яйца Куриные С0, Увелка Булгур, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Зефир Ванильный, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
