Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IngaViolet
Журнал
19 авг 15
IngaViolet- Журнал, 19 авг 15
Параметры Пользователя IngaViolet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2015
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2015:
1544 ккал
Жир: 63,45г | Белк: 62,92г | Углев: 161,99г.
Завтрак:
Butter (Salted), Great Value Enriched White Bread, Smucker's Strawberry Jam.
Обед:
Doritos Toasted Corn Tortilla Chips, Red Salsa, Trader Joe's Spinach & Goat Cheese Quesadilla.
Ужин:
Gordon Biersch Sauteed Mushrooms, Pasta with Marinara Sauce.
Перекус/Другое:
Jack Link's Turkey Snack Sticks.
подробнее ...
2016 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Чтение - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
You're doing really well! Keep it up!
19 авг 15 написано членом:
heidij123
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IngaViolet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю