Sara7200- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1560 ккал

Жир: 17,57г | Белк: 88,29г | Углев: 289,00г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Corn. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Kellogg's Froot Loops, Spaghetti, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса