Bikini stav- Журнал, 19 авг 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера психанула, после того как перевернула полведра черники в ведро с медом. Ведра 5 литровые. Грусть печаль и синие зубы. Все одтала гостям. Гости рады. Поговорили с подругой о грустном: о войне в Украине, отсутсвии у меня мужа. В итоге после их ухода я слопала еще порцию курочки и три мороженых баунти. Первый раз это признала. Зажираем обидки.
Все остатки принесенных мне вкуснях отправились с утра вместе со мной в офис.

Надеюсь эти две привычки: признавать неудачи и приносить вкусняхи из дома в офис, а не точить по ночам перейдет а привычку аминь.

Обьявляю три дня без углей.
Потом как обычно груз медленными 150 и 200. Жиры 1гр, белки2гр. Поехали.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2015:

953 ккал

Жир: 45,90г | Белк: 96,90г | Углев: 37,67г. Завтрак: Bounty Мороженое. Обед: Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Campina Сливки Порционные. Ужин: Dymatize Протеин Elite Xt, Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Бег - 10 км/ч - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 59 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

И это пройдет (с) Все будет хорошо!

19 авг 15 написано членом: Natali Nik

Зависть зависть))) Черника вкусная.

19 авг 15 написано членом: Sasha_Semenko

Sasha_Semenko а черника, упущенная в мед ( из акации, который мне с юга привезли) это вообще шедевр =)))))

19 авг 15 написано членом: Bikini stav

Даже боюсь представить))) красиво, наверное)))

19 авг 15 написано членом: Sasha_Semenko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 19 авг 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса