Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sharp810
Журнал
07 авг 11
Sharp810- Журнал, 07 авг 11
Параметры Пользователя Sharp810
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Going to Outback today with friends. This place is calorie city. Here's my plan: Atlantic Salmon, Garlic Mashed Potatoes, Green Beans and Carrot Cake with water and coffee (1300 calories) . If I stick to it, I will still have 400 for later so I won't have to go hungry the rest of the day. (I might skip dessert and go for a salad, but the outback salads are pretty heavy as well.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2011:
2178 ккал
Жир: 84,95г | Белк: 92,26г | Углев: 272,21г.
Завтрак:
Grapefruit.
Обед:
Coffee, Hearts of Gold Mahi & Fresh Seasonal Mixed Veggies, Carrot Cake, Fresh Steamed Green Beans, Garlic Mashed Potatoes.
Ужин:
Combination Fried Rice.
Перекус/Другое:
Nectarine.
подробнее ...
2404 ккал
Упражнение:
Вождение - 20 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sharp810-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю