Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Angie..R
Журнал
05 сен 23
Angie..R- Журнал, 05 сен 23
Параметры Пользователя Angie..R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No change this week. Getting closer to my goal means harder work. I like to lose at least .5 Kg a week. Still on track and heading out for a walk while it’s cool.
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
23,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2023:
1263 ккал
Жир: 67,85г | Белк: 43,80г | Углев: 132,05г.
Завтрак:
Bananas , Carnation 2% Partly Skimmed Evaporated Milk, Kraft Smooth Peanut Butter, Cobs Country Grain Mini Loaf, Tea (Brewed) .
Обед:
Yoplait Minigo, Vegetable Frittata, Avocados .
Ужин:
Wonder Hot Dog Bun, Johnsonville Hot Italian Sausage, Peaches .
Перекус/Другое:
Apples , Babybel Original.
подробнее ...
1948 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
I am in a similar place. Must do more to lose anything.
05 сен 23 написано членом:
-MorticiaAddams
@MorticiaAddams …… I hear you 🙂. I try not to be hard on myself, remember the “marathon, long distance” plan. Last night I had rice and some grilled purple yam potato which was fantastic. This morning my sugar was 6.5 (still okay but not in my preferred range which is 5-6). Can’t be eating that combo and was a reminder to have one OR the other. Anyway no harm done, the company was lovely on a hot summer day here in Barrie with a day outside enjoying the pool, back yard, great tunes, laughs with my family who enjoyed some bevies. I’m not much of a drinker, especially in this heat and stick to water. I’m known as the “not as much fun one” LOL.
05 сен 23 написано членом:
Angie..R
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Angie..R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю