apa0515- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1304 ккал

Жир: 55,94г | Белк: 94,24г | Углев: 104,25г. Обед: 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, 桂格(Quaker) 原片大燕麥, 雀巢 (Nestlé) 鷹嘜煉奶, 雞蛋, Yakult 低糖高纖益力多, 意大利火腿, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 乳清蛋白, 炒高麗菜. Ужин: 三杯雞, 烚蛋, 蕃薯. Перекус/Другое: SOYJOY 大豆果滋棒(花生). подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса