alenLeonova- Журнал, 05 сен 23

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

70,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

2338 ккал

Жир: 203,86г | Белк: 103,24г | Углев: 14,38г. Завтрак: Колбаса Докторская. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenLeonova-Изменение Веса