safiyab- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя safiyab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1613 ккал

Жир: 81,85г | Белк: 77,08г | Углев: 150,89г. Завтрак: Leaftogo Коллаген, Брест Литовск Сыр Королевский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Обед: Каша Рисовая на Молоке, Лечо, Кето хлеб, Чай, Кето пряник. Ужин: Котлета Домашняя, Манго, Сметана , Сгущенка, Капустный Салат, Дыня, Арбуз, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Селедка под Шубой, Кабачковый Торт, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Пресс - 7 минуты, Apple Health - 23 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

safiyab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

safiyab- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

safiyab-Изменение Веса