lanagran- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1769 ккал

Жир: 72,13г | Белк: 138,84г | Углев: 125,86г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Съешь Меня Авокадо. Обед: Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Сыр Диетический 30%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tini Вино, Мясновъ Куриная Печень, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый. Перекус/Другое: Сахар, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, ВкусВилл Сметана 20%, Оливковое Масло. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса