Dial26- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя Dial26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура! 48,3 кг ))) а я думала вес встал.
взвешиваюсь только в зале. дома весов нету

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1212 ккал

Жир: 56,88г | Белк: 95,46г | Углев: 78,31г. Завтрак: Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсянное печенье с морковью и яблоком, Зеленая Линия Тыквенные Семечки, Село Зелёное Молоко 0,5%. Обед: Авокадо Авокадо, O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Молодая Морковь, Минтай. Ужин: Овсянное печенье с морковью и яблоком, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, O Green Сыр Мягкий Адыгейский, Овсянное печенье с морковью и яблоком, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы. подробнее ...

37 Сторонников Поддержка

Комментария

часто на весы встаёшь?

05 сен 23 написано членом: just me))

где-то раз в неделю. весы только в спорт зале. если их в мужскую раздевалку боксёры не уносят... бывает недели 2 жду когда они опять в коридоре появятся)