anastasiyakalinina584- Журнал, 05 сен 23

Из за того, что приложение глючит не хочу даже заходить сюда. Вчера посчитала только вечером было 1200. Сегодня руку повело и попривычке посчитала. 300 калл. Всем доброго утра. Бжу в норме) начала делать упор на них, а не на калл. Поэтому считаю

---

1448 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 60,69г | Углев: 175,69г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Каждый День Тыквенный Суп, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Твердый Сыр Пармезан, Магнит Батон Летний, Варенье, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Творог 5%. Обед: Редька, Тыквенный Суп, Черника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. Ужин: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Творог 5%, Гречка Отварная, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Редька, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Овсяная Каша на Молоке, Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой, Тыквенный Суп. Перекус/Другое: Персики, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы, Lay's Чипсы, Отруби Ржаные, Яблоко Семеринка, Twix Twix. подробнее ...