Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Итэлма
Журнал
05 сен 23
Итэлма- Журнал, 05 сен 23
Параметры Пользователя Итэлма
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2023:
1599 ккал
Жир: 62,16г | Белк: 101,44г | Углев: 162,79г.
Завтрак:
Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль, Овсянка.
Обед:
Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Котлеты, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном.
Ужин:
Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Нектарин , Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец.
Перекус/Другое:
Пятерочка Персик, Десерт с малиной, Пятерочка Нектарин .
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Итэлма-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю