sveta2000651- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя sveta2000651 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

59,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

2454 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 161,89г | Углев: 289,92г. Завтрак: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Манная Крупа, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Trentin Сыр Грана Падано, Оливковое Масло. Обед: Оливковое Масло, Ашан Телятина, Мистраль Рис Арборио, Костный Бульон. Ужин: Сметана 15%, Оливковое Масло, Магнит Картофель. Перекус/Другое: Шармель Зефир Кофейный. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

И это называется пошла в набор 😁

05 сен 23 написано членом: julsmor

Юль, не говори😂. Сама себя бешу 😈. Ну еще недельку так, потом еще добавлю. Это я еще кардио не делаю, от слова вообще 🤷‍♀️

05 сен 23 написано членом: sveta2000651


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sveta2000651-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sveta2000651- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

sveta2000651-Изменение Веса