Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adam247
Журнал
07 авг 11
adam247- Журнал, 07 авг 11
Параметры Пользователя adam247
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2011
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2011:
1810 ккал
Жир: 72,63г | Белк: 112,88г | Углев: 181,38г.
Завтрак:
Coffee, All Bran Buds, Water (Bottled), Cherry Yogurt.
Обед:
Water (Bottled), Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Water (Bottled), Ketchup, Onions, Hamburger Mammoth Buns, Beef Burgers (Quarter Pound), Whole Wheat Tortilla, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Water (Bottled), Super Ice Cream Sandwich - Neopolitan, Apple Turnover or Dumpling.
подробнее ...
2602 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adam247-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю