Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnuarZeidan
Журнал
04 сен 23
AnuarZeidan- Журнал, 04 сен 23
Параметры Пользователя AnuarZeidan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023
95,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2023:
3017 ккал
Жир: 95,06г | Белк: 142,59г | Углев: 404,29г.
Завтрак:
Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Charlotte Pão Caseiro, Mamão Papaia, Pão com Manteiga, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Zilio Farofa Caseira , Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Massa Leve Capeletti de Carne.
Ужин:
Pizza de Calabresa, Pão Caseiro.
Перекус/Другое:
Iogurte Natural, Banana Nanica.
подробнее ...
3444 ккал
Упражнение:
Тайский Бокс - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnuarZeidan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю