Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
19 авг 15
desperate1964- Журнал, 19 авг 15
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2015
114,5 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2015:
1107 ккал
Жир: 26,93г | Белк: 95,52г | Углев: 129,59г.
Завтрак:
Nestle Fitnesse Honey & Nut Cereal, Turkish Coffee.
Обед:
Carrots, Grilled Fish, Vegetable Oil, Yellow Summer Squash, Cento Artichoke Hearts, Red Tomatoes.
Ужин:
White Rice (Long-Grain, Cooked), Cos or Romaine Lettuce, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned).
Перекус/Другое:
Prickly Pears.
подробнее ...
3733 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю