Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alain Lachman
Журнал
05 сен 23
Alain Lachman- Журнал, 05 сен 23
Параметры Пользователя Alain Lachman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2023:
2075 ккал
Жир: 72,47г | Белк: 196,95г | Углев: 155,75г.
Завтрак:
Anchor Protein + Yogurt Passionfruit, Egg Omelette or Scrambled Egg, Egg White, Americano Coffee, Kellogg's Special K.
Обед:
Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Basmati Rice (Cooked).
Ужин:
McDonald's Crispy Chicken Almighty.
Перекус/Другое:
Amazonia Raw Protein Isolate.
подробнее ...
119 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alain Lachman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю