Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnaGunther
Журнал
05 сен 23
AnnaGunther- Журнал, 05 сен 23
Параметры Пользователя AnnaGunther
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Давненько ничего не писала и не публиковала. Еду не фоткаю, питание все также достаточно однообразное и привычное. Хочется фруктов, но буду все же делать упор в сторону овощей, пока они еще вкусные и доступные. Была 10 дней на сборах по боксу, скучаю по столовской еде с молочными кашами и какао на завтрак. Было достаточно непросто контролировать питание, когда в день по 2-3 тренировки и хочется смести все, что не приколочено, аппетит был зверский. Тем не менее, вес не набрала, вернулась прилично подсохшей. Пока что из целей снизить вес до 75 кг и наконец-то перейти в среднюю весовую категорию, есть больше овощей и просто продолжать этот нелегкий процесс похудения.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2023:
1427 ккал
Жир: 43,16г | Белк: 127,64г | Углев: 116,13г.
Завтрак:
Alpro Coconut No Sugars, Кофе, Нектарин, FITKIT Twisted Protein Cake Rum&Pomegranate, President Запеканка Творожная с Кусочками Груши.
Обед:
Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Петелинка Куриное Филе, Просто Булгур.
Ужин:
Alpro Coconut No Sugars, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Яичница.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnaGunther-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю