heatherboardman- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя heatherboardman | < Предыдущая Запись |Следующий >

day 1, 1202 cals, iv given myself 1500 for the day, so if I fancy something later will have it if its in my cals, how's everyone else doing?? xx

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

1375 ккал

Жир: 56,49г | Белк: 48,82г | Углев: 181,10г. Завтрак: Belvita Breakfast Soft Bakes Apricot. Обед: Apples , Symington's Oat Burst Instant Porridge - Golden Syrup Flavour. Ужин: Morrisons Red Leicester Cheese, Sliced Ham, Mushrooms , Warburtons Old English White. Перекус/Другое: Cadbury Curly Wurly, Nestle Lion Breakfast Cereal Bar, Morrisons Cheese Curls (14g). подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

That’s very disciplined. I couldn’t go that low. How are you finding it? I get really hangry below 1800.

09 сен 23 написано членом: suma-ya-c

Thanks, so far so good, n MrB as with everyone else it's only.me that can do this how u 2 doing?? Xx

09 сен 23 написано членом: heatherboardman

Well done you H - until I get UK home I’m having a crazy holiday week I’m sure I will regret it but it’s been great to have some social engagements and relax

09 сен 23 написано членом: humpTdumpty

Well done! Stay strong! 💪

11 сен 23 написано членом: Aguuulek

You are doing great I stay at 1500 Cal and try to stay slightly under. I do almost all the cooking for wife and I but she is a meat lover and I tend to like veggies and one pot meals.

24 окт 23 написано членом: Hugh Clouse


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heatherboardman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heatherboardman- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

heatherboardman-Изменение Веса