Darwin O- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя Darwin O | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

2559 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 273,30г | Углев: 214,23г. Завтрак: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Boiled Egg, White Rice, Chow Mein Chinese Noodles , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Simply Asia Classic Curry, Chicken Breast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, White Rice. Ужин: Firestone Walker 805, Pork Belly , Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Spinach , Publix Swai Fresh Frozen Fillets, Shrimp, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , White Rice. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations to you Darwin

06 сен 23 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darwin O-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darwin O- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

Darwin O-Изменение Веса