Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkelnhofer
Журнал
18 авг 15
nkelnhofer- Журнал, 18 авг 15
Параметры Пользователя nkelnhofer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2015
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2015:
1959 ккал
Жир: 64,79г | Белк: 242,65г | Углев: 98,05г.
Завтрак:
Kashi Indigo Morning Cereal, Quest Coconut Cashew Bar, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, BPI Sports Best Protein.
Обед:
Green String Beans, Broccoli, Roundy's Boneless Skinless Chicken Breast, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat).
Ужин:
Sunny Farms Large Egg, Egg White, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon.
Перекус/Другое:
Protein Cake, Protein Frosting.
подробнее ...
2530 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkelnhofer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю