Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElaineRibeiro80
Журнал
03 сен 23
ElaineRibeiro80- Журнал, 03 сен 23
Параметры Пользователя ElaineRibeiro80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2023:
2074 ккал
Жир: 77,40г | Белк: 158,30г | Углев: 194,20г.
Завтрак:
Requeijão, Frango Desfiado, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Apti Gelatina Uva, Batata Inglesa Assada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Vinagrete, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Carne de Panela, Abobrinha Refogada.
Перекус/Другое:
Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bananas, Laranjas, Ameixas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bananas.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElaineRibeiro80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю