Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2015
|
98,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2236 ккал
|
Жир: 106,54г | Белк: 206,01г | Углев: 116,09г.
Завтрак: Huevos Guillen Claras de Huevo, Semillas de Lino, Huevo, Mantequilla, SUN-PAT Crema de Cacahuete SUN-PAT Crunchy, Kiwi, MyProtein Avena Instant, Higos, Hacendado Leche de Cabra Semidesnatada, Aptonia WHEY 9 Chocolate Explosion. Обед: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mermelada Fresa Light, Aptonia WHEY 9 Chocolate Explosion, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Ужин: Lindt Chocolate 90%, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Cebollas, Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Hacendado Mermelada Fresa Light, Aptonia WHEY 9 Chocolate Explosion, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Перекус/Другое: Almendras. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
