Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023
|
42,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1493 ккал
|
Жир: 41,61г | Белк: 93,80г | Углев: 170,81г.
Завтрак: Coles English Ham Sliced , Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Fresh Frozen Blueberries, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, McKenzie's Baking powder. Обед: Wonder Wholemeal with iron sandwich slice, Coles Spreadable Light Cream Cheese , Woolworths Broccoli florets, ズッキーニ, パプリカ, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, I&J Salmon portions skin on. Ужин: Katoomba Cut Okra, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, 肉じゃが. Перекус/Другое: Coles English Ham Sliced, Myprotein 100% Inulin, Coles Dry Roasted Almonds, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
