Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alain Lachman
Журнал
04 сен 23
Alain Lachman- Журнал, 04 сен 23
Параметры Пользователя Alain Lachman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2023:
2904 ккал
Жир: 89,45г | Белк: 206,91г | Углев: 207,55г.
Завтрак:
Kellogg's Special K, Egg White, Egg Omelette or Scrambled Egg, Americano Coffee, Amazonia Raw Protein Isolate.
Обед:
Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Basmati Rice (Cooked).
Ужин:
Merlot Wine , Indomie Mi Goreng Fried Noodles, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Pams Rice Cakes, Fix & Fogg Protein Peanut Butter.
подробнее ...
192 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alain Lachman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю