Ksu Rizh- Журнал, 03 сен 23

На днях показывало 77,7 живого веса, я конечно рада что показывало неверно, или я так отекала, но я все равно не влезаю в свои деловые брюки, а к зиме точно будет холодно постоянно в юбках ходить :( Надо бы поторопиться и вернуть свои 65.

74,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 12,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1399 ккал

Жир: 75,40г | Белк: 78,22г | Углев: 96,94г.   Завтрак: Nestle Молочный Шоколад, Шкварки. Обед: Бутерброд с Маслом, Argeta Куриный Паштет, Шкварки, Омлет. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива, Nestle Молочный Шоколад, Чай, Свинина, Магнит Хлеб Пшеничный Подовый. Перекус/Другое: Lucky Days Конфета. подробнее ...