Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
03 сен 23
Mike in NC- Журнал, 03 сен 23
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023
75,0 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2023:
2287 ккал
Жир: 72,44г | Белк: 170,72г | Углев: 244,72г.
Завтрак:
Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Sweet Cherries , Egg.
Ужин:
Cheese Filled Tortellini, Red Gold Diced Tomatoes, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Balsamic Vinegar, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, HEB Parmesan, Blue Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad.
Перекус/Другое:
Carrot Cake with Icing, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g).
подробнее ...
3226 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю