mona54- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

54,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

871 ккал

Жир: 38,34г | Белк: 39,33г | Углев: 89,62г. Завтрак: Fol Epi Classic, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Weizen Toast. Обед: Popp Kartoffelsalat Ei & Gurke, Iglo Fischstäbchen. Ужин: Dr. Oetker Löffelglück Creme Dessert Mandarine-Käsekuchen. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 22 минуты, Отдыхать - 5 часа и 48 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса